درمان آکنه در دوران بارداری

بسیاری از خانم ها آکنه را در دوران بارداری تجربه می کنند که رایج ترین اتفاق در دوره های سه ماهه اول و دوم است. درواقع بیش از نیمی از خانم های باردار دچار آکنه میشوند. درمان آکنه در دوران بارداری می تواند به دو صورت خود درمانی یا با استفاده از دارو انجام شود.

اصلا قابل پیش بینی نیست که چه کسی ممکن است در زمان بارداری با آکنه مواجه شود. ممکن است شما از شانس بالایی برخوردار باشید اگر که سابقه  داشتن چنین آکنه هایی را از قبل دارید. مدیریت آکنه در زمان بارداری به خود شخص بستگی دارد چون راه های قطعی درمان آن از طریق دارو بدون داشتن عوارض بر جنین، مشخص نشده است. پس تا سرحد ممکن از استفاده دارو ها اجتناب کنید.

آکنه دوران بارداری نوع خاصی از آکنه نیست اما بعضی از  خانم ها در دوران بارداری با این مشکل مواجه می شوند. دلیل اصلی این آکنه ها افزایش آندروژن در هورمون ها است که باعث تولید بیش از اندازه چربی پوست می شود.

این چربی منافذ پوست را پر می کند و در نهایت باعث ایجاد باکتری و التهاب پوست می شود. خوشبختانه آکنه دوران بارداری موقت است و هنگامی که هورمون ها به حالت عادی خود برگردند، این آکنه ها از بین خواهند رفت. 

باید ها و نباید های درمان آکنه در دوران بارداری با استفاده از دارو

در زمان بارداری اتفاقات زیادی در بدن رخ می دهد. درمان آکنه یکی از این اتفاقات است، اما هنگام درمان آن باید به یک سری از نکات مهم توجه کرد که در این قسمت به آن ها اشاره می کنیم. 

استفاده نکردن از این دارو ها هنگام درمان آکنه

• ایزوترتینویین
• تازاروتن
• اسپیرونالاکتون

استفاده از این دارو ها تولد جنین را با خطرات جدی مواجه می کند.

استفاده از دارو های جایگزین برای درمان آکنه 

گفتن این که چه دارویی برای درمان آکنه هنگام بارداری مناسب و بی خطر است، بسیار سخت است. اطلاعاتی که در دستان وجود دارد، از طریق آزمایشات و تحقیقات روی حیوانات باردار به دست آمده است که در این زمینه پیشنهاد محققان، آنتی بیوتیک ها هستند.

قبل از استفاده  این آنتی بیوتیک ها حتما آن را با متخصص پوست و مامای خود چک کنید. آنتی بیوتیک هایی مانند آزیترومایسین و کلاریسرومایسین که اغلب برای درمان آکنه استفاده می شوند، ظاهرا مناسب و بی خطر هستند و فقط تعداد کمی از خانم های باردار هنگام زایمان با مشکل مواجه شده اند که آن هم به طور قطعی نمی توان گفت که تاثیر آنتی بیوتیک ها بوده است.

بهترین راه های درمان آکنه

راه های مختلفی برای درمان آکنه در دوران بارداری وجود دارد که خود شخص با انجام دادن این کار ها می تواند به آن ها بهبود بخشد. در این قسمت به چند مورد از این راه ها اشاره می کنیم.

شست وشوی مناطق آکنه با شوینده های لطیف

روزانه دوبار صورت خود را با صابون نرم و آب گرم بشویید و از استفاده محصولاتی مانند پوشاننده های صورت و ماسک دوری کنید چون باعث سوزش پوست و حتی بد تر شدن وضعیت آکنه می شود.

شست وشوی روزانه مو

اگر می خواهید روند بهبودی آکنه ای که نزدیک موهای سرتان است سریع تر انجام شود یا از وقوع آکنه در آن مناطق جلوگیری شود، روزانه موهای خود را با شامپو بشویید. 

هرگز آکنه ها را نترکانید و یا فشارشان ندهید

انجام دادن این کار باعث ایجاد عفونت و زخم روی پوست می شود.

از تحریک کننده های پوست دوری کنید 

از وسایل آرایش چرب و روغنی، ضد آفتاب ها و کرم های پنهان کننده آکنه استفاده نکنید و به جای آن از محصولاتی که آب رسان و ضد آکنه هستند، استفاده کنید.

مراقب برخورد هرچیزی با پوست خود باشید

موهای خود را تمیز نگه دارید و از برخورد آن با پوست خود جلوگیری کنید. همچنین از گذاشتن دست خود و یا هرچیز دیگری روی پوست خود اجتناب کنید. پوشیدن لباس های تنگ و کلاهی که ایجاد عرق روی پوست کند ممکن است باعث بروز مشکل شود و وجود عرق و چربی روی پوست باعث ایجاد آکنه می شود.

روش های طبیعی برای درمان آکنه در دوران بارداری

راه های زیادی برای درمان آکنه وجود دارد که شخص می تواند آن ها را انتخاب کند که هرکدام به شکلی کاربرد و تاثیرات مخصوص خود را دارند. ما در این قسمت به چند روش طبیعی درمان آن می پرازیم.

سرکه سیب 

یکی از راه های درمان آکنه، استفاده از سرکه سیب خالص است. سرکه سیب یک پاک کننده طبیعی و بسیار قوی است که آنزیم و آلفا هیدروکسی اسید می سازد. یک تکه پارچه کتان را با آب مقطر خیس کنید و آن را آغشته به سرکه سیب کنید و سپس روی پوست خود قرار دهید تا چربی روی پوست را از بین ببرد.

این نکته بسیار مهم است که سرکه سیب حتما با آب مقطر استفاده شود و اگر بعد از استفاده باعث ایجاد خشکی بیش از حد شد، این کار نباید ادامه پیدا کند. سرکه ای که استفاده می کنید نباید غلیط باشد، چون بسیار اسیدی است و ممکن است پوست را بسوزاند.

جوش شیرین 

جوش شیرین چربی پوست را از بین می برد و روند درمان را سریع تر می کند، اما به صورت گسترده توسط متخصصان سلامت پیشنهاد نمی شود، چون ممکن است پوست را بسوزاند و چربی های محافظت کننده پوست را از بین ببرد و بهتر است برای زخم های کوچکتر به کار رود.

برای درمان آکنه با روش طبیعی، یک قاشق سوپ خوری جوش شیرین و یک قاشق سوپ خوری آب را با هم ترکیب کنید و فقط آن را روی آکنه و نه روی کل صورت خود قرار دهید و قبل از این که آن را بشویید اجازه دهید تا کاملا خشک شود.

مرکبات

آلفاهیدروکسی اسید در مرکباتی مانند لیمو ترش پیدا می شود. هنگامی که آب لیمو ترش به پوست شما برخورد میکند، منافظ بسته پوست باز می شود و سلول های مرده زنده می شوند. آب لیمو ترش را بگیرید و آن را با یک تکه پارچه کتان روی آکنه بمالید و تا 10 دقیقه یا زمانی که خشک نشده است به آن دست نزنید. سپس آن را با آب خنک شست وشو دهید.

عسل

عسل خاصیت آنتی باکتریایی و ضد عفونی دارد و همچنین باعث نرم تر شدن پوست می شود. برای گداشتن عسل روی پوست خود، ابتدا پوست خود را با آب گرم بشویید. سپس عسل را مستقیما روی پوست خود قرار دهید و تا 20 الی 30 دقیقه به آن دست نزنید. بعد از آن، صورت خود را با آب گرم بشویید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خاصیت آنتی باکتریایی و ضد قاچ است و همچنین به سرعت جذب پوست شده و باعث نرم شدن پوست می شود. شب ها قبل از خواب به جای استفاده از کرم های مرطوب کننده، از روغن نارگیل خالص روی پوست خود استفاده کنید.

جو دوسر و خیار

خیار و جو دوسر برای نرم و خنک شدن پوست پیشنهاد می شوند. برای یک درمان خانگی می توانید از این ماسک استفاده کنید که با استفاده از مواد روزمره ای که در آشپزخانه موجود است می توان آن را درست کرد.

مواد را باهم مخلوط کنید و داخل فریزر قرار دهید و بعد از اماده شدن آن را به مدت 10 تا 15 دقیق روی صورت خود قرار دهید و سپس صورت خود را بشویید.

کلام آخر 

مراقبت از پوست هنگام بارداری کار سختی نیست و راه های زیاد و متفاوتی برای درمان آکنه در دوران بارداری وجود. در این دوره باید ها و نباید هایی وجود دارد که باید در طول درمان به آن ها توجه بسیاری شود تا جنین هنگام به دنیا آمدن با مشکلی مواجه نشود.

 اگر نگران آکنه های دوران بارداری هستید، می توانید با مراجعه به متخصص پوست خود و با همراهی یکدیگر این دوره را بدون هیج ریسک درمانی و استرسی پشت سر بگذارید.

 

منبع: https://www.healthline.com/health/pregnancy/acne-remedies#_noHeaderPrefixedContent

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-acne/faq-20058045

https://www.aad.org/public/diseases/acne/derm-treat/pregnancy