مراقبت های بعد از دبریدمان

یکی از روش های مطمئن، کارآمد و نتیجه بخش برای درمان زخم های قدیمی و از بین بردن بافت های مرده دبریدمان است، اما دبریدمان پایان بهبود زخم شما نیست. مراقبت های بعد از دبریدمان در روند بهبودی زخم نقش مهمی ایفا می کنند که لازم است آن ها را بدانید و به آن ها عمل کنید.

در متن زیر نکات مراقبتی خانگی را برای شما بیان کرده ایم . این نکات در حین سادگی در روند بهبود زخم بسیار موثر هستند. رعایت این نکات زمان بهبود را کم می کند و از وقوع عوارض پس از دبریدمان جلوگیری می کند. پس ما را تا پایان این مقاله همراهی کنید تا با انواع مراقبت های بعد از دبریدمان آشنا شوید.

مراقبت از زخم ها در تمامی جراحی ها نقش مهم و به سزایی دارد. مراقبت هایی که شاید بسیاری از افراد از آن ها چشم پوشی کنند و به آن ها اهمیت ندهند، اما باور کنید که تاثیر این مراقبت ها در روند بهبودی کمتر از خود عمل جراحی نیست و جز مهم ترین مراحل در روند بهبودی شما محسوب می شوند. مراقبت های بعد از  دبریدمان بصورت کامل در متن زیر آورده شده است.

داروها در جهت درمان زخم و کاهش درد ناشی از آن تجویز می شوند. مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک باید به اندازه و در زمان مقررش مصرف شود و اگر احساس می کنید که داروی مصرفی در روند درمان شما تاثیری ندارد یا عوارض جانبی به دنبال دارد، آن را با پزشک متخصص خود در میان بگذارید.

 همچنین لیست داروهایی که به آن ها حساسیت پیدا کردید را نوشته و در مراجعه بعدی به پزشک خود ارائه دهید و در این زمینه از او مشاوره بگیرید.

بعد از دبریدمان زخم خود را خشک نگه دارید و از مرطوب شدن آن جلوگیری کنید. در هنگام استحمام زخم خود را بپوشانید تا مرطوب و خیس نشود. استفاده از وان حمام، سونا و استخر تا زمانی که پزشک معالجتان اجازه دهد، ممنوع است.

برنامه غذایی سالم که شامل تمامی گروه های غذایی باشد در روند بهبودی شما نقش به سزایی دارد.

پروتئین به ترمبم و بهبود زخم شما کمک می کند. پس غذاهایی که شامل پروتئین می شود را در برنامه غذایی خود قرار دهید از جمله این غذاها: گوشت، لبنیات، تخم مرغ و .. است.

از مصرف نان و غلات غافل نشوید. این دسته از غذاها که غنی از کربوهیدرات ها هستند خطر عفونت زخم را کم کرده و به رشد سلول ها کمک شایانی می کنند و از این طریق روند بهبود زخم را تسریع می بخشند.

از مهمترین مراقبت های بعد از دبریمان نوشیدن مایعات است. مایعات از طریق مرطوب نگه داشتن زخم به ترمیم و بهبود آن کمک می کنند. از جمله مایعات موثر در درمان، آب میوه ها هستند آب میوه ها علاوه بر مرطوب نگه داشتن زخم به دلیل دارا بودن ویتامبن در روند بهبودی زخم هایتان شما را کمک می کنند.

سیگار نکشید، اگر سیگار می کشید اکنون بهترین زمان برای ترک آن است. سیگار کشیدن از طریق کاهش جریان خون در بدن، روند بهبودی زخم را کند می کند. خون وظیفه حمل و رساندن مواد لازم  و اکسیژن را به محل آسیب دیده دارد. با کاهش جریان خون، این مواد دیرتر و کندتر به زخم می رسند . در نتیجه زخم با سرعت کمتری بهبود پیدا می کند.

ویتامین A و C به تشکیل بافت کمک می کنند و قدرت بافت اسکار را نیز افزایش می دهند. مواد غذایی که حاوی ویتامبن A هستند عبارتند از : هویج، کدوتنبل، سیب زمینی شیرین، فلفل دلمه ای قرمز، بستنی وغیره.

همچنین فلفل دلمه ای زرد، گل کلم، آویشن و جعفری تازه، گوجه فرنگی، کیوی، توت فرنگی، پرتقال، گرمک و… سرشاز از ویتامین C هستند. از مصرف این  دسته از مواد غذایی غافل نشوید و در طول درمان نقاهت آن ها را در برنامه غذایی خود قرا دهید.

به طور مرتب پانسمان خود را عوض کنید. به طور روزانه یا طبق دستور پزشک آن را عوض کنید. اطمینان حاصل کنید که پانسمان زخم تان خشک است و خیس نمی شود.

 همیشه قبل و بعد از لمس زخم دستان خود را استریل و تمیز کنید. مواظب باشید که از طریق لمس زخم هایتان آلودگی را به آن منتقل نمی کنید. از این طریق از ایجاد عوارض پس از ان خود را در امان نگه دارید.

 با استفاده از بالشتک فشار کمتری به زخم خود وارد کنید. اگر زخم در ران یا پا است، از عصا استفاده کنید که فشار کمتری به پاها و زخم تان وارد شود. موقعیت قرار گیری خود را به طور مرتب عوض کنید که به طور متمرکز وزنتان بر روی زخم قرار نگیرد.

در صورت استفاده از عصا می توانید از لباس های پرجیب یا کوله پشتی استفاده کنید که وسایل ضروری خود را در آن ها بگذارید. با این کار استفاده از عصا در طول دوره درمان برایتان سخت و مشکل نمی شود.

تا بهبود کامل از انجام ورزش های سنگین از قبیل ورزش های کششی خودداری کنید. همچنین اگر کار شما به گونه ای است که باید اجسام سنگین را حمل کنید، تا بهبودی کامل سرکار نروید و اجازه دهید تا زخم تان ترمیم شود . کاهش  فعالیت های سنگین در دوران نقاهت از مهمترین مراقبت های بعد از دبریدمان محسوب می شود که نباید آن را نادیده گرفت.

چه زمانی لازم است که به مراکز درمانی مراجعه کنید

اگر یکی از علائم زیر را داشتید به مراکز درمانی و پزشک متخصص مراجعه کنید.

 در صورتی که بعد از دبردیمان همچنان درد دارید یا حتی دردتان بیشتر می شود.

در هنگامی که پوست شما قرمز، متورم یا چرک کرده است. همچنین زمانی که زخم تان بوی بد می دهد یا ترشحات زیادی دارد.

زمانی که زخم شما خون ریزی می کند البته خون ریز کم و پراکنده طبیعی است؛ اما اگر میزان خون ریزی زیاد شد و حتی پانسمان تان را مرطوب کرد حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.

اگر هیچ یک از علایم گفته شده را نداشتید اما همچنان نگران و مضطرب هسیتد به پزشک مراجعه کنید و علت نگرانی خود را برای او توضیح دهید.

مراقبت از خود  نکته طلایی است که با رعایت آن می توانید سلامتی را در حین کاهش هزینه های درمان به خود هدیه دهید. در این متن سعی کردیم در خصوص مراقبت های بعد از دبریدمان صحبت کنیم و روش های ساده و خانگی آن را به شما توضیح دهیم.

این نکات عوارض احتمالی بعد از دبریدمان را کاهش می دهند و روند بهبودی را تسریع می بخشند. در حالی که این نکات بسیار ساده هستند و انجام آن احتیاج به زمان زیاده ندارد ولی تاثیر شگرفی در سلامتی و بهبودی شما خواهند داشت. امیدواریم نکات گفته شما مورد استفاده شما قرار گیرد.